Par Émilie Laurent
Comment purifier naturellement l’air de sa maison ? Notre environnement extérieur suffoque sous le poids d’une pollution grandissante. Entre le trafic routier de plus en plus dense et les usines qui tournent à plein régime, l’air pur d’antan a pris un virage radical, et l’intérieur de notre maison est loin de rattraper l’affaire. Ce cocon moelleux dans lequel nous bullons en paix abrite des centaines de particules nocives. Acariens, vapeur d’eau, hydrocarbures… Ces déchets volatiles squattent allègrement chaque parcelle de notre habitation. En revanche, ils ne font pas bon ménage avec notre santé. Alors, pour qu’ils débarrassent le plancher, les méthodes saines arrivent en renfort. Huiles essentielles, plantes dépolluantes… Place à un beau palmarès qui ne manque pas d’air.
1. Quels sont les coupables de pollution ?
Avec les innombrables confinements indigestes traversés sur deux années, la vie entre quatre murs nous reste désormais en travers de la gorge. La nécessité de profiter des grands espaces se fait furieusement ressentir. Pourtant, nous passerions en moyenne 90% de nos journées au sein de notre logement, ce qui équivaut à 21 heures.
Tantôt aménagé en bureau pour assumer les périodes de télétravail, tantôt transformé en boîte de nuit miniature lors des soirées entre amis… Ce jardin secret, ouvert, de temps à autres, est indéniablement réconfortant. Cependant, il s’avère 5 à 7 fois plus pollué que l’air extérieur. Ces perturbateurs suspendus au-dessus de nos têtes peuvent provenir de sources multiples :
• Les composés organiques volatils (peintures, papiers peints, cires, vernis, bombes aérosols, colles, antimites, désinfectants WC…)
• Le monoxyde de carbone (qui provient des appareils de chauffage)
• Les fines particules (fumées, suie, pollens, spores et allergènes)
Allergies, irritation des voies respiratoires, maux de têtes, intoxication… Inhalés de façon inconsciente, ils peuvent sérieusement déteindre sur l’organisme. Les solutions naturelles, valeurs sûres en matière de nettoyage, les balaient en douceur.
2. Retrouvez un air respirable naturellement grâce
• Aux huiles essentielles : Pour commencer cette cure de désintox ménagère, les huiles essentielles, emblèmes de l’aromathérapie, ont des actions ciblées. Parmi les 150 références disponibles sur le marché, on pioche la lavande pour ses qualités antibactériennes, les agrumes pour leur pêche légendaire, le ravintsara, désinfectant par excellence, ou encore l’arbre à thé, protecteur du système immunitaire. À déposer sur un caillou, dans une coupelle ou à verser directement dans un diffuseur.
• Aux plantes dépolluantes : Elles donnent un air de jungle aux pièces monotones et s’égrènent sur les meubles nus, les plantes, bien qu’immobiles, ne restent pas les bras croisés. Certaines d’entre elles ont le don d’absorber les impuretés pour les stocker dans leurs feuilles. Des friandises transparentes qu’elles transforment ensuite en nutriments. Le sanseveria, plus connu sous le nom de “langue de belle-mère” régule l’humidité. Le philodendron, lui, oxygène les pièces de vie. L’anthurium est gourmande en xylène, composant présent dans les dégraissants. Le cactus, qui ne nécessite presque aucun entretien, dépollue les ondes.
• Aux plantes à brûler : Sauge blanche, cèdre rouge ou encore laurier, ce trio royal, une fois consumé, dégage des énergies positives. Le bâton de sauge blanche, employé par les chamans pour combattre les mauvais esprits, a une action purifiante puissante. Allumez l’extrémité, éteignez-la flamme et agitez-le. Le laurier aromatique, lui, a davantage un effet apaisant. Enfin, calme et sérénité émanent des aiguilles de cèdre rouge. Pour ces deux plantes, posez un charbon ardent dans une soucoupe adaptée et déposez-les dessus. Laissez la fumée odorante agir 5 à 10 min, puis aérez.
• Aux bougies à la cire d’abeille : C’est l’éclair de génie encore peu démocratisé en France. Les bougies en cire d’abeille sont très convoitées puisqu’elles peuvent ioniser l’air et ainsi neutraliser les éléments chimiques. Elles agissent aussi efficacement sur les poussières. Avant qu’elles ne butinent nos chevets, il est important de les choisir de façon raisonnée en veillant à une provenance locale et une fabrication artisanale. Les mentions “à base de cire végétale d’abeilles” indiquent souvent la présence de paraffine, à éviter donc.
Conseil : Pour garder un intérieur sain, aérez chaque jour 10 à 15 minutes, traquez les moisissures et privilégiez des matériaux naturels, biosourcés et écologiques.
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