Articles de blog pour une alimentation saine et équilibrée
Adopter une alimentation saine et équilibrée est l’affaire de tous ! L’Eau Vive vous apporte ses conseils pour être en forme naturellement toute l’année grâce à notre blog.
Ici, vous découvrirez comment prendre le meilleur sur ce que la nature a à nous offrir : bienfaits des fruits et légumes de votre magasin bio, vertus de produits parfois encore peu connus et pourtant si bons pour votre santé, régimes alimentaires sains, conseils nutritionnels pour en savoir plus sur ce que contiennent vos aliments… N’oublions pas le goût et apprenez à varier les saveurs grâce à nos conseils cuisine.
L’objectif de ce blog est avant tout de répondre aux nombreuses interrogations qui concernent un mode vie healthy. Adoptez les bonnes pratiques pour consommer mieux et prenez soin de votre santé ! Retrouvez également nos conseils bien-être et bio.
Pourquoi manger végétal ? 3 raisons de passer à une alimentation plus végétale
Manger végétal…oui mais pourquoi ? A l’heure où les scandales alimentaires vont bon train à propos des produits surgelés à base de viande… Il semble important de se poser cette question : Ne serait-il pas meilleur pour notre santé et notre environnement de...
Les aliments riches en protéines végétales
Pour retrouver la forme après les fêtes, et si vous vous mettiez aux protéines végétales ? Assurant des rôles multiples (production de nos hormones, fabrication des anticorps de notre système immunitaire, …), les protéines sont indispensables ! L’idéal serait...
Les autres sucres, les alternatives au sucre blanc
Les autres sucres naturels, pourquoi les choisir ? Contrairement aux idées reçues, il existe de nombreux sucres en cuisine. Des sucres aux saveurs incroyables et souvent bien meilleurs pour la santé. Suivez les conseils alimentation et santé de L’Eau Vive ! Les...
Huiles végétales : quelles huiles choisir pour l’alimentation ?
Privilégiez les huiles végétales vierges première pression à froid et biologiques. L’extraction par le biais de solvants et/ou de chauffage intensif dénature complètement les huiles, les vide de leurs éléments nutritifs et transforme les acides gras en poisons pour le...
Régime monodiète, comment ça marche ?
Chaque jour, l’organisme accumule des toxines qui fatiguent l’organisme. L’alcool, le stress, la pollution, le tabac, les pesticides, les excès alimentaires… De nombreux facteurs mettent notre corps à rude épreuve. La monodiète aide le corps à se détoxifier. Pour...
Tout savoir sur les laits végétaux
Qu’est-ce que le lait végétal ? Nous vous proposons très souvent des recettes à base de laits végétaux. Quel est l’intérêt d’utiliser ces boissons végétales, comment sont-elles fabriquées et comment peut-on les cuisiner ? L’Eau Vive répond à vos questions...
Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ?
Depuis le 19ème siècle, des chercheurs se sont aperçus que le sang avait, en règle générale, un PH de 7,4. Proche du PH neutre, il est légèrement alcalin mais pas acide. Le plus sûr pour mesurer l’acidité du sang est une prise de sang, en complément d’un test...
Quelles sont les aliments bons pour la mémoire ?
La mémoire est à la fois, l’aptitude à conserver et à restituer des choses passées et le dispositif de stockage des informations. Un cerveau qui fonctionne bien permet, entre autres, d’avoir une bonne mémoire. L’Eau Vive vous apporte ses conseils pour une...