Cure détox au printemps : bien s’alimenter, bien éliminer

Bien détoxifier son organisme c’est avant tout veiller à avoir une alimentation saine. Le printemps voit arriver de nouvelles saveurs et plus de diversité dans l’assiette. Alors pour faire fi de l’hiver et des mauvaises toxines accumulées pendant ces trois derniers mois, commencer par composer des menus équilibrés avec des crudités et des fruits, qui, en plus d’être rafraîchissants, sont pauvres en sucres.
En parallèle de votre alimentation, veillez également à une bonne digestion : du jus ou de la gelée d’aloe vera ou du psyllium vous apporteront confort intestinal.

Aussi n’oubliez pas de bien vous hydrater. Et pourquoi pas avec de l’Hydroxydase ? Eau minérale gazeuse, digestive et antifatigue par excellence !

Les compléments alimentaires pour vous aider vous détoxifier

La détox en ampoule de Naturland est idéale grâce à une association de plantes qui agissent en synergie pour purifier votre organisme. Pour drainer, vous pouvez utiliser des plantes comme l’aubier de tilleul, le bouleau, le pissenlit, la reine des prés et le fenouil. La bardane est conseillée pour une belle peau, l’artichaut pour la digestion et le thé vert pour brûler les graisses.
Pour éliminer les métaux lourds accumulés, certaines plantes, comme la chlorella (présente dans la drainer 5 émonctoires de Diet Horizon) permet de drainer l’organisme en profondeur.
Pour votre foie, nous vous conseillons le Dépur’Foie de la marque Ortis, une combinaison d’artichaut, de pissenlit et de chardon marie.

Comment détoxifier sa peau

Enfin, et parce que la rigueur de l’hiver met aussi notre peau à mal, faites peau neuve et tonifiez votre visage ! Pour vous y aider, vous pouvez utiliser un masque peel off, véritable élixir de jouvence, ou de l’hydrolate de géranium en vaporisation directement sur le visage.

Découvrez également nos recettes de masque de gommage maison pour prendre soin de votre peau naturellement.