Le foie est essentiel à notre bien-être, il est l’organe le plus volumineux de notre corps. Nettoyer son foie permet d’alléger la lourde charge de travail dont il a la tache au quotidien. Pour assurer son bon fonctionnement et prévenir les problèmes de foie, il peut être bon de se tourner vers des remèdes naturels de phytothérapie. Découvrez quelles sont les fonctions du foie ainsi que les plantes qui interviennent dans sa régulation à travers des complémentaires alimentaires naturels et bio. L’Eau Vive, réseau de magasins bio, vous apporte ses conseils bien-être.
Quelles sont les fonctions du foie dans l’organisme
Le foie possède des fonctions essentielles pour l’organisme, en prendre soin c’est améliorer sa vitalité et sa forme.
Le stockage et la répartition des nutriments de notre alimentation
Le foie extrait les nutriments issus de notre alimentation en étant relié directement à notre intestin. C’est donc un organe qui subit les conséquences de notre alimentation bonne ou mauvaise. C’est pourquoi on entend énormément parler du foie après les excès des fêtes. Le foie est également une zone de stockage pour notre énergie et nos vitamines dans laquelle nous allons puiser en cas de besoin.
La détoxification
C’est ce que l’on appelle communément la « détox » ! Le foie est au centre de notre système d’élimination des éléments toxiques de notre corps. Il permet l’élimination de tous les éléments que le corps rejette : alcool, médicaments… Le foie filtre aussi le sang et élimine parmi les globules rouges les déchets accumulés.
La synthèse de la bile et de protéines sanguines.
Le foie est relié à la vésicule biliaire qu’elle fournit en bile. La bile intervient dans la digestion des graisses en agissant dans l’intestin grêle. Elle y transforme les graisses afin que celles-ci soient absorbables par l’organisme. Le foie crée également certaines protéines sanguines.
Quelles plantes aident à prendre soin de son foie naturellement ?
L’utilisation des plantes pour soutenir l’action du foie est une méthode douce que nous vous recommandons. Découvrez quelles sont les plantes que vous retrouverez dans les compléments alimentaires pour le foie.
Les bienfaits du desmodium pour le foie
Le desmodium est une plante originaire d’Afrique de l’Ouest, elle apprécie les zones humides équatoriales pour pousser. Le desmodium est un protecteur naturel du foie qui est traditionnellement utilisé en médecine douce dans le cadre de troubles hépatiques. Le desmodium intervient notamment dans la régénération des cellules du foie. C’est donc un allié majeur du foie qui vous aidera à éliminer les toxines de votre corps. On retrouve le desmodium comme agent actif principal du complément alimentaire Superdiet Bien être du Foie disponible sur notre magasin bio en ligne.
Radis noir, le légume drainant le foie
Le radis noir est un légume ancien, originaire d’Asie à la peau noire légèrement rugueuse. Le radis noir se consomme en hiver qui est sa pleine saison, son jus possède un goût légèrement piquant qui rappelle celui de son cousin le radis traditionnel. Outre ses aspects gustatifs, le radis noir est largement utilisé en phytothérapie. Il stimule le foie en augmentant la sécrétion de bile. Cela permet de mieux éliminer les toxines accumulées par l’organisme. Le radis noir possède également d’autre bienfaits sur l’organisme notamment sur le système digestif. Le radis noir est donc un excellent légume santé à consommer en hiver !
Pissenlit, plante aux nombreux bienfaits
Le pissenlit que l’on appelle également dent-de-lion est une plante européenne dont les vertus phytothérapiques ont depuis longtemps été utilisées. Les feuilles de pissenlit sont reconnues comme stimulant du foie et de la sécrétion de bile. Le pissenlit par ses actions sur le foie favorise l’élimination des toxines : c’est l’effet détox ! Le pissenlit est également riche en vitamines et minéraux : vitamine A, vitamine B6, vitamine B9, vitamine C, fer et potassium. On retrouve le pissenlit en complément alimentaire notamment celui de la marque Gallexier Bio Pissenlit-Artichaut disponible dans notre magasin bio en ligne.
L’artichaut et ses bienfaits en phytothérapie
L’artichaut est une plante phare de la phytothérapie. Utilisé pour ses nombreux bienfaits sur la digestion et les système intestinal, l’artichaut est également un excellent allié du bien-être de votre foie. L’artichaut possède des antioxydants dont la cynarine. La cynarine est un polyphénol qui agit directement sur notre système hépatique et agit efficacement dans la détoxification de notre organisme. Toutes les vertus de l’artichaut sont mises à votre disposition sous forme de complément alimentaire. Retrouvez notamment le complément alimentaire Artichaut Bio de Biotechnie dans votre magasin bio en ligne L’Eau Vive.
Pourquoi utiliser des compléments alimentaires bio ?
L’utilisation de compléments alimentaires est un excellent moyen de prendre soin de sa santé grâce aux extraits naturels. L’Eau Vive sélectionne rigoureusement ses compléments alimentaires qui sont pour la plupart certifiés bio.
Les produits biologiques contiennent en moyenne plus de nutriments et minéraux que leur version conventionnelle. C’est pourquoi il est cohérent de se tourner vers les versions biologiques des compléments alimentaires lorsqu’on souhaite obtenir le meilleur pour sa santé.
L’utilisation de compléments alimentaires ne doit pas se substituer à un suivi médical. Pour obtenir plus d’informations, venez rencontrer nos naturopathes dans votre magasin bio L’Eau Vive !
